2024 PAAVO NURMI MARATHON AMBASSADORIT!



Tule mukaan seuraamaan ambassadoriemme matkaa kohti Paavo Nurmi Marathonia!

Kevään ja kesän aikana ambassadorit kertovat treenaamisesta ja valmistautumisesta kohti Paavo Nurmi Marathonia. Aseta tavoitteet ja ylitä itsesi yhdessä ambassadorien kanssa elokuun juoksutapahtumassa!
 

Maria - @mamuskii
Hei!  Olen Maria, 23-vuotias erityispedagogiikan opiskelija Turusta. Opintojen lisäksi tykkään urheilla monipuolisesti, erityisesti juosta, ja hengailla kaverien kanssa. Soitan ja laulan myös bilebändissä, jonka parissa vietän myös aikaani.
Viime vuonna juoksin ensimmäisen puolikkaani Paavolla ja innostuin pitkän matkan juoksemisesta oikein innolla! Juoksen, koska se on kivaa ja haluan pitää sen myös sellaisena! Jokin määränpää, jota tavoittelee, tuo kuitenkin ainakin itselleni lisämotivaatiota luoda tavoitteita ja kehittää itseään. 

Juoksumatka Paavolla: puolikas tai maraton
Matti - @mruskis
Moikka! Olen Matti, toukokuussa 41-vuotta täyttävä espoolainen. Työskentelen henkilöstöravintolassa keittiöpäällikkönä. Juoksutaustaa löytyy lähes seitsemän vuotta ja tavoitematkanani elokuussa Paavolla on maraton 4 tunnin alituksella. Parasta juoksussa on työpäivän nollaus ja tavoitteellisuuden kehityksen parantaminen juoksemisessa

Juoksumatka Paavolla: maraton

"Rennosti eteenpäin!"






Marja - @marjaahkera
Olen 48-vuotias aktiivinen juoksuharrastaja. Asun perheeni kanssa Liedon Ilmarisissa, mutta työskentelen projektipäällikkönä Turun keskustassa, joten lenkkeilen usein joko Aurajoen varrella tai kotimaisemissa peltojen keskellä.  Juoksun aloitin vasta nelikymppisenä ihan nollasta. Halusin löytää lajin, jota voisin treenata pojan harrastusten lomassa, paikasta riippumatta. Pikkuhiljaa juoksukuntoni kasvoi ja juoksin 10 km elämäni ensimmäisessä juoksutapahtumassa Ruissalojuoksuissa 2017, sitten ensimmäisen puolimaratonin Paavolla 2018. Nyt takana on jo useita puolikkaita ja kokonaisia maratonejakin neljä.  Nykyään treenaan tavoitteellisesti valmentajan avulla kohti uusia ennätyksiä ja vahvempaa minää!

Juoksumatka Paavolla: maraton

"It never gets easier, you just get stronger"
Pekka - @pexinmatkassa
Pekka Niemistö, tavoitteena puolimaraton vuoden 2024 Paavolla. Kaksi vuotta takana aktiivista juoksua, monta vielä edessä. Seinäjoella nautin laitoshuoltajan työstä. Parasta juoksussa on fiilis, tavoitteiden saavuttaminen, sekä tietenkin ihmiset. On ilo kehittää itseään ja oppia tuntemaan omia uusia vahvuuksiaan.

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

"Juokse ja pidä hauskaa!"
Jemina - @jeminaforss
Olen 23-vuotias Tampereella yhteiskuntatutkimusta opiskeleva juoksija! Minulla on pitkä kilpajuoksutausta keskimatkoilta, mutta Paavolla juoksen puolimaratonin ensimmäistä kertaa ikinä! Elokuussa tulee siis vaihdettua 800 metrin piikkarit nopeisiin lenkkareihin. Juoksutavoitteeni Paavolla eivät ole aikaan tai kilometreihin sidoksissa, vaan tavoitteenani on nauttia juoksusta, tapahtuman tunnelmasta ja juoksuyhteisöstä! Paavo Nurmi Marathonin kaltaiset juoksutapahtumat tekevät muuten yksilölajista juoksusta sosiaalisen hetken ja luovat juoksuyhteisöä. Sehän tekee näistä tapahtumista osallistumisen arvoisia ja mielekkäitä. Juoksu nimittäin kuuluu ihan jokaiselle!

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

Ira - @irunners_juoksuvalmennus
Olen Ira, valmentaja ja tavoitteellinen juoksija Espoosta. Olen juossut liki koko elämäni mutta tavoitteellisemmin vuodesta 2012, jolloin juoksin ensimmäisen puolimaratonini. Nyt takana on toistakymmentä puolimaratonia, 11 maratonia sekä muutamia ultramatkoja. Juoksu on minulle melkeinpä elämäntapa, koska se on minulle myös ammatti, sillä olen koulutettu juoksuvalmentaja. Juoksijana pidän juoksua keinona irtautua arjesta, hyvänä kunnon ylläpitäjänä, ja juoksutavoitteissa onnistuminen ja parantuneet tulokset, motivoivat treenaamaan ja kehittymään entistä paremmaksi juoksijaksi. Juokseminen on minulle erityisen tärkeää myös oman hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämiseksi ja edistämiseksi, se antaa myös rutkasti energiaa yleiseen jaksamiseen.

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going"
Jarkko - @batjakke
Raisiolainen juoksuohjaaja, toiminnallisen harjoittelun personal trainer ja Heleä Trainingin toinen omistaja. Nuorempana harrastin joukkuelajeja mm. salibandya ja jääkiekkoa, mutta tällä hetkellä juoksu on oma päälajini. Paavo Nurmi marathonilla olen ollut mukana juoksemassa jo usean vuoden ajan niin omaa kisaa kuin jäniksenäkin siivittämässä muita omiin huippusuorituksiinsa. Juoksun ohella harrastan pyöräilyä työmatkoilla, sorateillä ja maastossa eikä 1-tyypin diabetes ole esteenä millekään näistä. Haluankin kannustaa kaikkia liikkumaan ja nauttimaan liikunnan tuomasta fiiliksestä taustasta riippumatta. 

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton
Sara - @triathlonsara
Hei! Täällä huutelee 42-vuotias kestävyysurheiluun hurahtanut muikki! Reilu 20 vuotta sitten sain hullun idean ja ilmoittauduin mukaan ensimmäiselle maratonille. Siitä alkoi mun juoksuharrastus. Juoksu vei mukanaan ja innostus on säilynyt ja jatkuu edelleen. Vaikka pään sisällä olenkin vuosien aikana käynyt useampaan otteeseen keskustelua jaksamisesta ja pystymisestä, on keho aina yllättänyt voimallaan. Parasta juoksussa onkin ehdottomasti itsensä ylittäminen. 

Juoksumatka Paavolla: maraton

 "Success is not about being the best, but being better than you were yesterday"  -Paavo Nurmi
Aliisa - @aliisapaattiniemi
Moikka! Mä oon Aliisa, juoksuun hurahtanut 26-vuotias helsinkiläinen. Oon aina harrastanut monipuolisesti urheilua ja juokseminen on kulkenut siinä sivussa, mutta varsinainen kipinä kilpailemiseen syttyi vuonna 2023 Aurajoen Yöjuoksussa ja Paavo Nurmessa. Turun kanssa mulla on takana 6 vuotta yhteistä historiaa kauppisopintojen kautta, joten on mahtavaa päästä taas elokuussa tutuille kaduille kisailemaan. Nautin vauhdin hurmasta ja itsensä haastamisesta; vapaa-ajalla mut voi bongata lenkkipolkujen lisäksi moottoripyörän selästä, golfkentältä tai koirien kanssa metsässä samoilemasta.

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

 ”Ota kiinni jos saat!”
Leo - @arctic_runner
Olen 43-vuotias juoksija Karkkilasta ja 5 lapsen isä. Työskentelen haavahoitajana terveysasemalla. Olen harrastanut juoksua jo vuodesta 2000 on/off-periaatteella. Kunnolla rupesin juoksemaan noin vuonna 2008 ennen armeijaa. Juoksen säännöllisesti läpi vuoden 3-4 kertaa viikossa 12-15 km pituisia lenkkejä. Sää ei ole koskaan esteenä, eikä vuorokauden aika.  Vuosittain osallistun useisiin juoksutapahtumiin, jossa matkoina 10km - puolikas. Tavoitteena on juosta Paavolla maratooni. Kyseessä olisi toinen maratooni, ensimmäisen juoksin vuonna 2020. Tuolloin juoksu sujui hyvin 30 km asti ja sen jälkeen alkoi haasteet, jotka oli vaikeata selvittää eli krampit. Tänä vuonna on tarkoitus juosta täydellinen maratooni ilman aloittelijan virheitä. 

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

"Voita itseäsi!"
Mari-Ella - @mariellalaht
Yläasteikäisestä aina toisinaan juossut lentopalloharrastuksen ohessa. Poikaystävän kautta innostuin tosissaan juoksemisesta edellisvuonna!

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton

"Tavoitteellisesti mutta rennosti"
Johanna - @kohenoe
Olen Johanna, syvälle juoksuun hurahtanut turkulainen vaahtopää. Olen juossut kohta neljä vuotta rennon tavoitteellisesti.  Otan herkästi kipinää asioista ja innostuessani sytyn liekkeihi, joita on vaikea sammuttaa. Mun ensimmäinen juoksukisa oli Paavo Nurmen puolikas 2020. Kyseisen kisan jälkeen rakkauden roihahdus juoksuharrastukseen oli syttynyt. Olen osallistunut joka vuosi Paavon puolikkaalle ja niin aion myös tänä vuonna. Viime vuonna toimin ensimmäistä kertaa jäniksenä. Ihan parasta oli olla mukana, kun juoksijat ylittivät itsensä ja maaliviivan. Tulevaisuudessa haaveilen juoksevani Six Majorit eli maailman maratonit. 

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton
Tanja - @tanjahelea
Raisiolainen juoksuohjaaja, personal trainer, ravintovalmentaja ja psyykkinen valmentaja sekä Heleä Trainingin perustaja ja toinen omistaja, joka on aloittanut liikunnan aikuisiällä. Liikun paljon ja nautin siitä! Tilanne ei kuitenkaan aina ole ollut tämä, vaan havahduin vajaa kymmenen vuotta sitten sohvalta makaamasta ja ajattelin, että nyt on pakko tehdä liikkumattomuudelle jotain ja sillä tiellä ollaan. Omista harrastuksistani rakkain on juoksu, jossa pääsen haastamaan itseni kerta toisensa jälkeen. Paavo Nurmi marathon on minulle tuttu tapahtuma usean vuoden ajalta ja olenkin siellä juossut useaan kertaan omaa juoksua, mutta myös ollut jäniksenä kannustamassa ja vauhdittamassa muita omiin huippukokemuksiinsa. 

Juoksumatka Paavolla: puolimaraton



Juoksuaika alkaa perjantaina 26. huhtikuuta 2024!

Turun pimein juoksu juostaan perjantaina 26. huhtikuuta! Perinteinen ajankohta ja tapahtuma-alue Turun Linna tuovat upeat puitteet juoksukauden avaukseen Aurajoen Rannalla!  

Polkujuoksua keskellä kansallispuistoa!

PNM TRAIL tarjoaa kolme eri matkavaihtoehtoa. Valpperin kierros, Kurjenrahkan kierros ja Kuhankuonon kierros. 

Paavo Nurmi Marathon Turun Kauppatorilla!

Yksi Suomen suurimmista marathon-tapahtumista järjestetään 16.-17 elokuuta 2023! Valitse itsellesi sopivin matka; 5 km, 10 km, puolimaraton tai maraton ja ilmoittaudu mukaan! Perjantaina 16.8. juostaan Minimarathon, 5 km ja 10 km ja lauantaina 17.8. juostaan puolimaraton ja maraton. 

Juoksutapahtumien klassikko vuodesta 1973!

52. kerran järjestettävä Ruissalojuoksut juostaan Ruissalon saaressa, joka tarjoaa upean syksyiset puitteet juoksemiselle! Valitse itsellesi sopiva matka Ruisriikki – 10 km tai 
Ruisrääkki – puolimaraton ja ilmoittaudu mukaan!

Tampere Juoksee, kymppi ja puolimaraton!

Juoksukauden päätös järjestetään lauantaina 5. lokakuuta 2024! 
14. kerran järjestettävä Tampere Juoksee vie juoksijat keskelle Tampereen kaupungin sykettä! 

Paavo Nurmi Marathon 16.-17.8.2024
Office: Event Consulting Turku Oy
e-mail: info@paavonurmisports.fi
tel: +358 445678 256
Paavo Nurmi Marathonin järjestäjä:
Turun Urheiluliitto ry.
Copyright (c)2021, All Rights Reserved.
Osumalaskuri: 2764734
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi sekä markkinoinnin kohdentamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi sekä markkinoinnin kohdentamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän